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다이어트에 나트륨이 않좋은 이유 불필요한 수분 분비 과다한 나트륨 섭취는 체내에 불필요한 수분 분비를 유발할 수 있으며, 이로 인해 부기나 팽만감이 발생하고 체중 감량에 방해가 될 수 있습니다. 식욕 증가 과다한 나트륨 섭취는 식욕을 증가시킬 수 있으며, 다이어트를 하는 동안 식이 제한에 어려움을 겪을 수 있게 만들 수 있습니다. 자극적인 맛 증가 나트륨은 음식의 자극적인…
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