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루테인 효능 부작용 BEST5 루테인은 식물의 엽록소에 풍부하게 함유된 카로티노이드로, 눈 건강을 개선하고 많은 이점을 제공하는 데 알려진 자연물입니다. 특히, 눈의 황반부에 존재하여 시력을 보호하는 역할을 합니다. 이로 인해 루테인은 광범위한 건강 식품 보충제로 사용되며, 여러 건강 문제에 대한 대안적인 치료법으로 각광받고 있습니다. 하지만 루테인의 효능과 함께 주의해야 할 부작용들에 대해서도 알아야 합니다. 이 글에서는…
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