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비타민 D 효능 효과 부작용 비타민 D의 효능 비타민 D는 우리 몸에 많은 이점을 제공하지만, 과도한 섭취나 개별적인 신체 상태에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. Image by kjpargeter on Freepik 뼈 건강 개선 비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강을 개선하는데에 도움을 줍니다. 골다공증 예방과 뼈 강화에 효과적으로 작용합니다. 면역 시스템 강화 비타민 D는 면역…
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