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비오틴 효과 부작용 BEST5 비오틴은 미생물이나 동물에서 생합성되지 않는 물질로, 주로 식품이나 건강 보조제로서 섭취되며, 비타민 B7로도 알려져 있습니다. 비오틴은 우리 몸에 매우 중요한 영양소이며, 피부, 머리카락, 눈썹, 그리고 손톱 등을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 오늘은 비오틴의 효과와 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 효과 건강한 피부 유지 비오틴은 피부의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 피부…
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